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व्यस्ततम जीवन शैली में मानसिक शांति, सुकून के लिए योग आवश्यक – आर पी सिंह

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योग दिवस का किया गया आयोजन !

उत्तर प्रदेश : सोनभद्र (अनपरा)
21 जून 2024 : दसवें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रेणुसागर प्रेक्षागृह में ‘स्वयं और समाज के लिए योग’ के थीम पर योग दिवस का आयोजन किया गया । इस अवसर पर मुख्य अतिथि के रुप में हिण्डालको रेनूसागर पावर डिवीजन के यूनिट हेड आर पी सिंह व वरिष्ठ अधिकारियो ने दीप प्रज्वलित कर कार्यक्रम का शुभारम्भ किया । तत्पश्चात अपने उदबोधन में मुख्य अतिथि ने कहा कि व्यस्ततम जीवन शैली में मानसिक शांति, सुकून पाने व तनाव दूर करने के लिए योग करना आवश्यक है ।योग वह औषधि है जो किसी भी असाध्य बीमारी को ठीक करने की शक्ति रखता है, योग न केवल मस्तिष्क को ताकत देता है बल्कि मन को भी शुद्ध रखता है । आज पूरी दुनिया योग की दीवानी हो रही है । उन्होने उपस्थित सभी लोगों से अपील किया कि योग को दिनचर्या में शामिल करें और स्वस्थ व निरोगी रहें । इसी क्रम में इ आर हेड मृदुल भरद्वाज ने उपस्थित सभी का स्वागत करते हुए आभार व्यक्त किया तथा अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर विस्तृत रूप से प्रकाश डालते हुए कहा कि दैनिक जीवन में योग को शामिल करना सबसे स्वास्थ्यप्रद अभ्यासों में एक है, योग आपके जीवन शैली में सकारात्मक बदलाव लाता है और स्वास्थ्य लाभ में मदद करता है ।
योग प्रशिक्षक मनोज कुमार सिंह ने पूरे भरे प्रेक्षागृह स्थित उपस्थित सभी को प्राणायाम, ताड़ासन, हलासन, भुजंगासन, सूर्य नमस्कार, मरकट आसन, सर्वांग आसन सहित कुल 22 जरुरी तरीके का योगासन एवं प्राणायाम की शिक्षा दी तथा साथ ही साथ खान पान व दिनचर्या के बारे में भी विस्तृत जानकारी दी, जिससे सभी लोग हमेशा स्वस्थ व निरोग रहें । तत्पश्चात योग प्रशिक्षक ने विभिन्न रोगों से बचने के लिए योग का महत्व भी बताया । उक्त कार्यक्रम में मुख्य रुप से अरविन्द सिंह, सुबोध दवे, प्रणव सोनी, राजेश सैनी, बृजेश सिंह, अशोक द्विवेदी, रोहित सक्सेना, अजय शंकर तिवारी सहित तमाम लोग उपस्थित थे । पूरे कार्यंक्रम का आयोजन संयोजन व सफल संचालन सदानन्द पांडेय ने किया ।
विंध्याचल मण्डल ब्यूरो चीफ अश्विनी कुमार ठाकुर की रिपोर्ट

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